Category

ΓΕΝΙΚΑ

Category

Η ζούμπα, ο κεφάτος χορός που έγινε γυμναστική, έχει αποκτήσει χιλιάδες θαυμαστές ανά τον κόσμο που συνεχώς αυξάνονται. Ένα είδος γυμναστικής που δε σου αφήνει πολλά περιθώρια «ξεκούρασης». Γυμνάζει το σώμα και ταυτόχρονα την ψυχή καθώς η μουσική που τη συνοδεύει είναι χαρούμενη και έντονα χορευτική.

Η νεαρή επιχειρηματίας και συγγραφέας Σοφία Κύργιου είναι η δημιουργός της Τροφούπολης. Μίας παραμυθένιας πόλης στην οποία τα παιδιά μας διδάσκονται, μέσω παιδικών χαρακτήρων κόμικ, να τρώνε υγιεινά.

Οι φοβίες και η σωστή αντιμετώπισή τους είναι ένα πρόβλημα που στις μέρες μας το συναντάμε σε πολλούς ανθρώπους. Η Άννα Τ. μοιράζεται την ιστορία της και η κλινική ψυχολόγος κα Αλεξάνδρα Τζάλα μας δίνει συμβουλές για τη σωστή αντιμετώπισή τους.

Στη χώρα μας οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού δεν είναι κάτι εξωπραγματικό, είμαστε γνώριμοι με τέτοιες θερμοκρασίες. Υπάρχουν κάποιες χρήσιμες συμβουλές επιβίωσης στον καύσωνα που θα μας βοηθήσουν αυτές τις δύσκολες μέρες.