Category

ΓΕΝΙΚΑ

Category

Σύμφωνα με τη λαϊκή παροιμία το πρωί πρέπει να τρώμε σαν βασιλιάδες, το μεσημέρι σαν πρίγκιπες και το βράδυ σαν ζητιάνοι. Σύμφωνα με τους γιατρούς πρέπει να κάνουμε πέντε γεύματα την ημέρα για ένα καλό και λειτουργικό πεπτικό σύστημα.Το πρωινό γεύμα και τα μυστικά του θα μας βοηθήσουν να έχουμε μία καλύτερη ποιότητα ζωής.

Όσο και αν πιστεύουμε πως είμαστε απόλυτα ικανοί να κρύβουμε ανασφάλειες και συναισθήματά μας, η γλώσσα του σώματος και τα μυστικά της αποκαλύπτουν τα πάντα. Αρκεί να γνωρίζετε πως οι κινήσεις μας έχουν πάντα τον πρώτο λόγο.

Το καρύδι και τα θρεπτικά συστατικά του είναι ένα δώρο της φύσης και μία από τις πολυτιμότερες τροφές για τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία μας είναι πολύτιμες και αναντικατάστατες.

Η ζούμπα, ο κεφάτος χορός που έγινε γυμναστική, έχει αποκτήσει χιλιάδες θαυμαστές ανά τον κόσμο που συνεχώς αυξάνονται. Ένα είδος γυμναστικής που δε σου αφήνει πολλά περιθώρια «ξεκούρασης». Γυμνάζει το σώμα και ταυτόχρονα την ψυχή καθώς η μουσική που τη συνοδεύει είναι χαρούμενη και έντονα χορευτική.

Η νεαρή επιχειρηματίας και συγγραφέας Σοφία Κύργιου είναι η δημιουργός της Τροφούπολης. Μίας παραμυθένιας πόλης στην οποία τα παιδιά μας διδάσκονται, μέσω παιδικών χαρακτήρων κόμικ, να τρώνε υγιεινά.

Οι φοβίες και η σωστή αντιμετώπισή τους είναι ένα πρόβλημα που στις μέρες μας το συναντάμε σε πολλούς ανθρώπους. Η Άννα Τ. μοιράζεται την ιστορία της και η κλινική ψυχολόγος κα Αλεξάνδρα Τζάλα μας δίνει συμβουλές για τη σωστή αντιμετώπισή τους.

Στη χώρα μας οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού δεν είναι κάτι εξωπραγματικό, είμαστε γνώριμοι με τέτοιες θερμοκρασίες. Υπάρχουν κάποιες χρήσιμες συμβουλές επιβίωσης στον καύσωνα που θα μας βοηθήσουν αυτές τις δύσκολες μέρες. 

Πώς θα ήταν άραγε ο κόσμος αν φτιαχνόταν αποκλειστικά από παιδικά όνειρα; Πώς θα ήθελαν τα παιδιά να είναι ο κόσμος γύρω τους, πώς τον φαντάζονται και τον επιθυμούν; Ο κόσμος μέσα από τα μάτια των παιδιών έχει πολλά να μας διδάξει.

Η προστασία των δασών είναι ευθύνη μας. Τους θερινούς μήνες παρουσιάζεται ένα μεγάλο πρόβλημα που μας αφορά, οι πυρκαγιές στα δάση μας.Ένας μεγάλος αριθμός δασικών πυρκαγιών δυστυχώς, οφείλεται σε ανθρώπινη αμέλεια