Σύμφωνα με τη λαϊκή παροιμία το πρωί πρέπει να τρώμε σαν βασιλιάδες, το μεσημέρι σαν πρίγκιπες και το βράδυ σαν ζητιάνοι. Σύμφωνα με τους γιατρούς πρέπει να κάνουμε πέντε γεύματα την ημέρα για ένα καλό και λειτουργικό πεπτικό σύστημα.Το πρωινό γεύμα και τα μυστικά του θα μας βοηθήσουν να έχουμε μία καλύτερη ποιότητα ζωής.
Η ψύξη, η ενοχλητική συντροφιά του καλοκαιριού είναι ότι πιο πιθανό να μας συμβεί όταν η ζέστη αρχίζει και παίρνει τα πάνω της. Επίπονη και ενοχλητική, ευτυχώς δεν είναι δύσκολο να την αντιμετωπίσουμε.
Όσο και αν πιστεύουμε πως είμαστε απόλυτα ικανοί να κρύβουμε ανασφάλειες και συναισθήματά μας, η γλώσσα του σώματος και τα μυστικά της αποκαλύπτουν τα πάντα. Αρκεί να γνωρίζετε πως οι κινήσεις μας έχουν πάντα τον πρώτο λόγο.
Το καρύδι και τα θρεπτικά συστατικά του είναι ένα δώρο της φύσης και μία από τις πολυτιμότερες τροφές για τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία μας είναι πολύτιμες και αναντικατάστατες.
Γιόγκα, η πνευματική και σωματική άσκηση με την τεράστια απήχηση και τους φανατικούς οπαδούς σε ολόκληρο τον κόσμο.
H 20η Ιουνίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Προσφύγων. Ο πρόεδρος του Ελληνικού Φόρουμ Προσφύγων Γιονούς Μοχαμαντί μας μιλάει για την έννοια του πρόσφυγα.
Η ζούμπα, ο κεφάτος χορός που έγινε γυμναστική, έχει αποκτήσει χιλιάδες θαυμαστές ανά τον κόσμο που συνεχώς αυξάνονται. Ένα είδος γυμναστικής που δε σου αφήνει πολλά περιθώρια «ξεκούρασης». Γυμνάζει το σώμα και ταυτόχρονα την ψυχή καθώς η μουσική που τη συνοδεύει είναι χαρούμενη και έντονα χορευτική.
Από αρχαιοτάτων χρόνων η φύση είναι σύμμαχος της ομορφιάς μας. Πάντα χάριζε τα δώρα της απλόχερα και σε αφθονία. Φτιάξτε μόνοι σας φυσικά καλλυντικά στο σπίτι με πολύ απλά υλικά, εύκολα και γρήγορα.
Τριάντα δύο ομάδες, με μεγάλη απούσα την Ιταλία. Ετοιμαστείτε για το παγκόσμιο κύπελλο ποδοσφαίρου 2018 το οποίο αναμένεται να τραβήξει το ενδιαφέρον όλου του φίλαθλου κόσμου.